Гантели.

[earlyhawk]

Доброго утра! =)

А присоветуйте, пожалуйста, упражнений, которые можно делать с гантелями? На любые группы мышц.

Гуглить умею, пасиб) Интересует личный опыт. Может быть, не только я в комментах интересное найду =)

Comments

тада ясно

[mag-dead.livejournal.com]

просто нагрузка на женщину и мущину при желании похудеть не соизмерима.
ну и снарядики покрупнее нужны. мне меньше 10кг - вообще ниочём.
+-5 кг веса, при моих 90, не особо заметно, и обьясняется "культурными посиделками" Основ ной вопрос в офисе-пресс, но и он решаем.

Re: тада ясно

[earlyhawk.livejournal.com]

У меня нет желания похудеть, у меня наоборот =)