Скажите, какие самые сложные асаны Вы делаете, научились за это время. Я с аенгаровцами столкнулась при обучении фитнес-йоге. Они всего боятся, особенно грыж! Девочка знакомая у них три года занималась, пришла потом на йога-тичерз в прану и поняла, что половину асан типа Эка Пада Каудиньясаны не видела и сделать не может...оэтому у меня о них не очень лесное впечатление сложилось - суставную гимнастику не делают (из серии вьяям), динамики тоже нет - не греют тело, и все упражнения на сухое тело делают. Мы вот хатха-эклектики:)) без 3виньяс и суставной гимнастики не просыпаемся :))
скажите, а с какой целью Вы занимаетесь йогой? Методика Айенгара действительно очень щадящая, но она отвечает основным задачам йоги вообще. В нашей школе нет задачи сделать асану посложней, есть задачи делать асаны правильно, без вреда здоровью и с тем эффектом, ради которого они задуманы. Для людей, практикующих два раза в неделю 1-2 года (а таких, как правило, большинство) базовых поз хатха-йоги более чем достаточно.
И грыжи не так уж безобидны, как кажутся здоровому человеку.
А вообще, конечно, если хотите составить мнение о методике, лучше сходить на урок к опытному преподавателю, а не судить по отдельно взятым эпизодам.
http://www.yoga108.com/ - Аштанга-Йога-Центр 18апр у нас день открытых дверей на ст арбате, приходите! http://www.mos-yoga.ru/ - московская Школа Йоги, куда ушла часть наших аштанговских первоклассных Учителей. Ведут не аштангу, что именно - не раскалываются. Очень продвинутые товарищи, большие, чистые залы
За эти две школы отвечаю. Они гуд. Большое сомнение вызывает ПРАНА. Буланова - стерва ебанутая, совсем крышей отъехала как стала на телеканале ЖИВИ вести йогу
Я занималась год назад в Формуле тела, небольшая студия фитнеса возле дома. инструктор там мегакрут, одна из учениц Сидерского. Сейчас ввиду своей глупости и годового абонемента посещаю огромный и распиареный Спортлайф http://www.sportlife.kiev.ua/ - на йоге была всего два раза - просто желания ходить нет. Не йога, а утренняя зарядка, только дольше. Скучаю по своему инструктору и жду, когда же абонемент закончится (или продать его, млин?) В общем, не нравятся мне большие фитнес-центры.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
4 года
очень :)
no subject
no subject
no subject
Методика Айенгара действительно очень щадящая, но она отвечает основным задачам йоги вообще.
В нашей школе нет задачи сделать асану посложней, есть задачи делать асаны правильно, без вреда здоровью и с тем эффектом, ради которого они задуманы.
Для людей, практикующих два раза в неделю 1-2 года (а таких, как правило, большинство) базовых поз хатха-йоги более чем достаточно.
И грыжи не так уж безобидны, как кажутся здоровому человеку.
А вообще, конечно, если хотите составить мнение о методике, лучше сходить на урок к опытному преподавателю, а не судить по отдельно взятым эпизодам.
(frozen comment) no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
мой муж 15 лет, я 8 лет практикую. но это не "ноговыкручивание", а духовная практика.
no subject
интересно, как жить с мужем-сахаджа йогом?
no subject
no subject
no subject
no subject
А Вы сами какую йогу практикуете?
no subject
no subject
18апр у нас день открытых дверей на ст арбате, приходите!
http://www.mos-yoga.ru/ - московская Школа Йоги, куда ушла часть наших аштанговских первоклассных Учителей. Ведут не аштангу, что именно - не раскалываются. Очень продвинутые товарищи, большие, чистые залы
За эти две школы отвечаю. Они гуд.
Большое сомнение вызывает ПРАНА. Буланова - стерва ебанутая, совсем крышей отъехала как стала на телеканале ЖИВИ вести йогу
no subject
no subject
no subject
no subject
курс "Сверкающий позвоночник"
no subject
no subject
Сначала http://www.pilatesyoga.ru
сейчас в Атриум на тверской, но думаю об этом
http://practika.yoga.ru/centers/moskva/yoga_practika_krasnaja_presnja.html