![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
earlyhawk...Сначала я привожу себя полностью в расслабленное и спокойное состояние. Затем я представляю в уме специальную комнату, в которой находятся два стула, обращенных к друг другу. Я сижу на одном стуле, а на стуле напротив, я представляю себя самого через пять лет. Он является как бы моим идеальным «я», которым я желаю стать. Он — в хорошей физической форме, сильный, смелый, уверенный, увлеченный, страстный, полный энтузиазма, и т.д. Мы разговариваем с ним 5-10 минут: я задаю вопросы, а он с удовольствием отвечает на них. Обычно он смотрит на меня чуть ли не с чувством ностальгии и сочувствием, так как он знает, где я сейчас нахожусь, и какие вызовы судьбы я принимаю — вызовы, с которыми он уже давно справился....
http://habrahabr.ru/blog/selfdevelopment/33838.html
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 14 Jan 2008 07:37 am (UTC)Интересно собрать мнения, что и происходит.
Re: Reply to your comment...
Date: 14 Jan 2008 08:26 am (UTC)Re: Reply to your comment...
Date: 14 Jan 2008 08:28 am (UTC)Re: Reply to your comment...
Date: 14 Jan 2008 08:32 am (UTC)Re: Reply to your comment...
Date: 14 Jan 2008 08:42 am (UTC)Re: Reply to your comment...
Date: 14 Jan 2008 04:01 pm (UTC)