EarlyHawk

Скажите, какие самые сложные асаны Вы делаете, научились за это время. Я с аенгаровцами столкнулась при обучении фитнес-йоге. Они всего боятся, особенно грыж! Девочка знакомая у них три года занималась, пришла потом на йога-тичерз в прану и поняла, что половину асан типа Эка Пада Каудиньясаны не видела и сделать не может...оэтому у меня о них не очень лесное впечатление сложилось - суставную гимнастику не делают (из серии вьяям), динамики тоже нет - не греют тело, и все упражнения на сухое тело делают. Мы вот хатха-эклектики:)) без 3виньяс и суставной гимнастики не просыпаемся :))