Вот смотрите, у меня сейчас 18 часов, чувства голода нет. И нет его только потому, что есть довольно большой опыт правильного голодания - тело уже помнит как это делать, а подсознание (aka сознание тела) знает, что не обманет своими воплями "Немедленно_Жрать!" =)

Всюду еда - это да. Поначалу - жуткая проблема =) Нюх вводит в курс относительно деталей того, что именно готовят соседи =)

Насчёт чувства лёгкости - совершенно согласен. Такое бывает только после голода =)

Насчёт людей, отключиться бывает сложно. Главное, как говорят психиарты,- "не включаться в бред" =) Это ваш выбор, ваше здоровье и ваша жизнь. Пошли они лесом =)

А вот длительный срок, да сразу - это неправильно. С непривычки тело может доставить неприятностей, кому это надо..

Насчёт противопоказаний - ну, строго говоря, если у человека есть значимые хронические заболевания, ему стоит проконсультироваться у врача-специалиста по теме. Но я, к сожалению, не смогу дать наводки на конкретного специалиста.

Ещё один важный момент: очистительная клизма. Она критически необходима. Вы останавливаете процесс пищеварения, остаткам нечего делать в левой половине толстого кишечника. Без неё будет куда меньше пользы и куда сложнее.