Иначе не соберусь =)

[earlyhawk]

Картинка via lilya_brain

Так я и не взялся написать про свой первый опыт профилактического голодания. Поэтому, после длительного перерыва, решил снова провести оное.

Ближайшие два дня буду зол и продуктивен, обязательно опишу в чём тут прикол..)

Вводится тэг "голодание".

DISCLAMER.

Всё описываемое по теме является личным опытом и не относится к медицинской информации. Никакая часть моих текстов не может рассматриваться как рекомендация к действию, консультация и пр. Если Вы болезненно относитесь к методикам такого рода, пожалуйста покиньте мой ЖЖ.
Я ничего не должен никому из присутствующих.

Comments

[fla-guns.livejournal.com]

ого, серьезно!

[earlyhawk.livejournal.com]

С работающими техниками всегда так: снаружи простые, начнешь разбираться - более чем серьезные =)

[fla-guns.livejournal.com]

у меня чувство голода слегка нарушено))
если чем-то очень занята, могу заметить, что не поела только вечером, когда тошнить начнет от голода)))

[earlyhawk.livejournal.com]

А вот это очень плохо. Чувство голода как явление обязательно должно быть, другой вопрос - оно должно быть ненавязчивым.

Если его в течении дня при отсутствии еды нет - беда. Тело и не надеется получить причитающееся, и так сказать "отстало".

Но увы, только до следующего приёма пищи. Тут-то оно и пополнит все возможные запасы...

Сходите вот сюда: http://anton-platov.livejournal.com/18779.html, на снимках справа - очень полный человек.

Это мой друг, Сергеем звали. Профессиональный шофёр, с утра до вечера за рулём. Утром - пара бутербродов, днём - только питьё, вечером - обильная еда.

5-го января прошлого года он умер от сердечной недостаточности, вызванной запредельным ожирением.

Убедить его хотя бы изменить образ жизни мне не удалось.

[fla-guns.livejournal.com]

самое интересное, что у мамы так же.
я себя сейчас в обед принудительно кормлю. иначе да. вечером отъемся и восполню

[earlyhawk.livejournal.com]

Когда такое из поколения в поколение, соответствующая привычка возникает быстрее.

И лучше ее перебить, а то и детям достанется.

[fla-guns.livejournal.com]

сейчас ужин оочень легкий, раньше наоборот - главный прием пищи был вечером.
и вес стабильно на отметке 51-53 держится.