Для меня в жизни достаточно ОГРАНИЧЕНИЯ красного мяса. В действительности организм его очень мало и не всегда требует, а вот лишнее мясо замедляет реакцию.

Но отказаться от КУР, РЫБ мыш.. и особенно от кисломолочных продуктов - это почти нереально. Это святотатство какое-то...

Я вот яиц почти не ем. Нет.