я почему то думала, что только синтезируется, а рыбий жир как-то этому помогает, не разобралась значит :) А можно и солярий, и рыбий жир? Ато коленки скрипят, когда приседаю на тренировке, к врачам ходила, дык смеются надо мной. Вот подруга рыбий жир советует